Antes de 1970, a roupa de corrida era bem diferente. E muitas vezes, pouco funcional.
Os atletas e corredores usavam roupas de algodão, linho por ser mais leve mas era sem elasticidade, e lã em lugares frios. As roupas eram largas, sem caimento, tinham que correr com cuecas ou sungas por baixo.
Foi só nos anos 1980 e 1990 que marcas como Nike, adidas, Asics e Mizuno começaram a desenvolver roupas com tecidos tecnológicos, incluindo: Dry-Fit (Nike), Tactel e CoolMax, mais leves e respiráveis. Surgiram as roupas de compressão: para melhorar circulação e performance.
Hoje, depois de muitos estudos, tecnologias avançadas chegaram a esses tecidos que conhecemos e que ajudam muito na corrida.

O que procurar ao escolher uma bermuda de compressão?
Algumas duvidas frequentes:
1. Pode usar bermuda de compressão todos os dias?
Sim! É ideal para treinos, provas e até recuperação pós-exercício. Apenas evite uso prolongado em repouso sem necessidade.
2. A bermuda de compressão substitui o short comum?
Depende do gosto pessoal. Muitos usam a compressão sozinha; outros preferem combinar com shorts externos.
3. Pode usar em provas de longa distância (meia/maratona)?
Com certeza. Ela ajuda a reduzir o impacto e aumenta o conforto ao longo do percurso.
Para te ajudar, reunimos uma lista com as melhores bermudas de corrida, considerando tecnologia, conforto e custo-benefício.
BERMUDA ZERO AÇÚCAR FEMININA | |
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![]() CUPOM: VALERY |
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Informações:
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BERMUDA HUPI COMPRESSÃO MASCULINA | |
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![]() CUPOM: TENISCERTO |
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Informações:
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BERMUDA HUPI COMPRESSÃO FEMININA | |
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![]() CUPOM: TENISCERTO |
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Informações:
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BERMUDA DE COMPRESSÃO SPORTBR MASCULINA | |
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![]() CUPOM: TENISCERTO |
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Outras informações:
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BERMUDA DE COMPRESSÃO SPORTBR FEMININA | |
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![]() CUPOM: TENISCERTO |
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Informações:
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BERMUDA AUTHEN FEMININA | |
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![]() CUPOM: TC10 |
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Outras informações:
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BERMUDA adidas ADIZERO MASCULINA | |
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Outras informações:
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BERMUDA adidas 3 LISTRAS | |
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Outras informações:
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Então, vamos aproveitar esses produtos e tecnologia a nosso favor. A escolha da bermuda certa pode fazer muita diferença nos treinos e nas provas, pois pode ajudar a não ter atritos, guardar o que precisa e secar rápido o suor.