Muitos corredores investem pesado em tênis de corrida, mas esquecem de um detalhe essencial: a meia de corrida. Esse acessório faz toda a diferença na performance, no conforto e na prevenção de bolhas durante treinos e provas.
Neste post você vai descobrir quais são as melhores meias para corrida, como escolher o modelo ideal e quais marcas mais se destacam entre os corredores de rua.
Por que usar meias específicas para corrida?
As meias comuns de algodão podem acumular suor, causar atrito e gerar bolhas. Já as meias técnicas de corrida são desenvolvidas com materiais que:
Absorvem e evaporam o suor rapidamente;
Reduzem o atrito com o tênis;
Têm compressão localizada que melhora a circulação;
Mantêm os pés mais secos e confortáveis em treinos longos.
Tipos de meias de corrida
MEIAS DE CANO BAIXO (invisíveis ou ankle)
Ideais para dias quentes e provas curtas.
Leves, respiráveis e discretas.
MEIAS DE CANO MÉDIO (crew ou quarter)
Oferecem mais proteção contra atrito com o tênis.
Indicadas para treinos mais longos.
MEIAS DE COMPRESSÃO
Estimulam a circulação sanguínea.
Reduzem fadiga muscular e ajudam na recuperação pós-treino.
Também usadas por corredores em maratonas.
Dicas para escolher sua meia de corrida
Evite algodão 100%, prefira tecidos sintéticos (poliéster, poliamida, elastano).
Busque modelos sem costura, que reduzem pontos de atrito.
Ajuste é fundamental: meias muito largas escorregam, muito justas incomodam.
Tenha ao menos 3 a 5 pares específicos para corrida, para variar e aumentar a durabilidade.
Aqui estão algumas opções recomendadas por corredores:
| KIT 2 MEIAS HUPI |
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Informações:
- Cano médio 15cm;
- Semi Compressiva
- Composição: 97% Poliamida | 3% Elastano;
- Tamanho único: Veste do 36 ao 42.
- Preço: R$125,80 cupom: TCHUPI
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| MEIA HUPI INVISÍVEL |
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Informações:
- Cano curto invisível;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 95% Poliamida | 5% Elastano;
- Tamanho único: Veste do 34 ao 38.
- Preço: R$62,90 cupom: TCHUPI
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| MEIA CANO MÉDIO HUPI |
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Informações:
- Cano médio de 15 cm;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 97% Poliamida | 3% Elastano;
- Tamanho único: Veste do 36 ao 42.
- Preço: R$62,90 cupom: TCHUPI
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| MEIA CANO LONGO HUPI |
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Informações:
- Cano médio de 30 cm;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 97% Poliamida | 3% Elastano;
- Tamanho único: Veste do 36 ao 42.
- Preço: R$72,90 cupom: TCHUPI
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| MEIA INVISÍVEL STEIGEN |
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Informações:
- Sem cano;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 80% Nylon de Microfibra | 20% Lycra;
- Tamanho único (do 33 ao 44).
- Preço: R$129,99 cupom: TENISCERTO
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| MEIA CANO BAIXO STEIGEN |
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Informações:
- Cano baixo;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 80% Nylon de Microfibra | 20% Lycra;
- Tamanho único (do 34 ao 44).
- Preço: R$129,99 cupom: TENISCERTO
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| MEIA CANO MÉDIO STEIGEN |
Onde comprar:
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Informações:
- Cano médio;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 80% Nylon de Microfibra | 20% Lycra;
- Tamanho único (do 34 ao 44).
- Preço: R$129,99 cupom: TENISCERTO
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| MEIA CANO LONGO STEIGEN |
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Informações:
- Cano alto;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: 80% Nylon de Microfibra | 20% Lycra;
- Tamanho único (do 34 ao 44).
- Preço: R$129,99 cupom: TENISCERTO
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| MEIA adidas ADIZERO CANO MÉDIO |
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Informações:
- Cano médio;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: Poliester, Elastano, Poliamida
- Tamanho P,M,G
- Preço: R$75,99 cupom: TENISCERTO
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| KIT 3 PARES DE MEIA ASICS CANO BAIXO |
Onde comprar:
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Informações:
- Cano baixo;
- Meia semi-compressiva;
- Composição: Elastano, Poliamida
- Tamanho 34 a 38
- Preço: R$75,99 cupom: TENISCERTO
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A escolha da meia de corrida ideal pode melhorar muito sua experiência nos treinos e competições. Seja para curtas distâncias, longões ou maratonas, investir em boas meias é investir em mais conforto, prevenção de bolhas e performance.
Se você já usa tênis de corrida de qualidade, não subestime o poder de uma meia técnica. Seu corpo vai agradecer a cada quilômetro percorrido!
